Poszukujemy spokoju. Ale co to słowo dla nas oznacza? Naprawdę spokojni ludzie nie są bierni ani beznamiętni, ale są chętni do działania i współpracy, mają uczucia, jak każdy, ale pozostają one pod kontrolą. Są refleksyjni, spostrzegawczy, pełni spokoju wewnętrznego, a zarazem otwarci na innych ludzi. „Umysł spokojnego człowieka jest jak nieruchoma tafla jeziora i jak ona wiernie odbija życie i jego sprawy. Wszędzie, gdzie mamy do czynienia ze spokojnym umysłem, jest siła i odpoczynek, miłość i mądrość. Poszukiwanie ducha spokoju nie jest łatwe. Ale – realistyczne i dobrze ukierunkowane – staje się coraz bardziej skuteczne. W miarę jak poznajemy siebie coraz lepiej i wzrasta nasze zaufanie do siebie, możemy zacząć nawiązywać kontakt i współpracować z samym sobą, z innymi, w ogóle z życiem i całym światem – bardziej efektywnie i przyjemnie.